Hello, c’est Thérèse !
Maman gourmande, je partage toutes les petites choses que je teste pour mieux manger, me sentir bien dans mon corps, bouger pour me sentir forte et transmettre de bonnes habitudes à mon fils – le tout sans restriction ni perfection.
Ici, vous trouverez des recettes plus saines mais toujours gourmandes (et souvent approuvées par les enfants), des réflexions autour de l’alimentation et du bien-être, et mes expérimentations.
J’ai envie de vous inspirer à manger plus équilibré pour vous sentir bien, à bouger pour vous sentir forte, et à remettre en question les injonctions qui nous éloignent d’un rapport plus sain à notre corps et à l’alimentation.
Où me trouver
YouTube
Je vous partage plein de recettes ainsi que des vidéos façon podcast dans lequel je partage mes réflexions et tout ce que je teste pour mieux manger, mieux vivre et bien vieillir (sans restriction ni perfection).
Retrouvez-moi sur Instagram pour découvrir d’autres recettes, mes réflexions du moment, les coulisses, mes découvertes. Ma mission : vous emmener avec moi dans mon quotidien vers une plus saine et alignée.
