Gaufres légères et moelleuses (sans beurre)

Gaufres moelleuses et légères sans beurre
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Ce jour-là, j’avais envie de faire une recette facile avec mon fils. On avait déjà parlé de faire des gaufres ensemble, alors c’était l’occasion parfaite. Résultat ? Toute la famille s’est régalée. Mon fils les a mangées avec du cottage cheese, mon mari avec du cottage cheese et de la confiture, et moi avec de la banane, du chocolat et du beurre de cacahuète (combo validé :)).

Ces gaufres sont légères, moelleuses, et parfaites aussi bien pour un goûter que pour un petit-déjeuner. Et le bonus que j’adore : le lendemain, un petit passage au grille-pain et elles deviennent croustillantes à l’extérieur. Un vrai plaisir.

Tu aimerais que je te propose d’autres variantes de gaufres ? Dis-le-moi en commentaire.

Quels ingrédients pour ces gaufres maison ?

Voici les ingrédients principaux et leur rôle dans la recette :

  • Œufs : ils apportent de la structure et du moelleux à la pâte.
  • Farine : la base des gaufres.
  • Poudre à lever : indispensable pour des gaufres légères et bien gonflées.
  • Yaourt grec : il apporte du moelleux et remplace la matière grasse.
  • Lait : il permet d’obtenir une pâte fluide, facile à verser dans le gaufrier.
  • Sucre : juste ce qu’il faut pour une pâte légèrement sucrée, idéale avec des toppings variés.
  • Un peu d’huile : pour graisser les plaques du gaufrier.

Astuce : n’hésite pas à parfumer la pâte avec de la vanille, de la cannelle ou des zestes d’agrumes selon tes envies.

Toppings sains et gourmands à ajouter

Voici quelques idées testées et approuvées à la maison :

  • Cottage cheese
  • Yaourt nature ou skyr
  • Fruits frais (banane, fraises, poire…)
  • Compote sans sucre ajouté
  • Beurre de cacahuète ou purée d’amandes ou de noisettes
  • Chocolat noir fondu ou râpé
  • Confiture

Chacun peut composer sa gaufre selon ses goûts, et c’est aussi ça qui rend ce moment sympa en famille.

Conservation et réchauffage

Ces gaufres se conservent très bien :

  • Au réfrigérateur : jusqu’à 48 heures dans une boîte hermétique.
  • Pour les réchauffer : passe-les quelques minutes au grille-pain. Elles deviennent croustillantes à l’extérieur et restent moelleuses à l’intérieur.

C’est clairement ce que je préfère : les préparer à l’avance et les savourer le lendemain matin.

FAQ – Gaufres maison

Peut-on préparer la pâte à l’avance ?
Oui, tu peux préparer la pâte quelques heures avant et la conserver au frigo.

Comment rendre les gaufres croustillantes ?
Un passage au grille-pain après cuisson fait toute la différence.

Peut-on remplacer le yaourt grec ?
Oui, par un yaourt nature épais ou du fromage blanc.

Ces gaufres sont-elles adaptées aux enfants ?
Oui, elles sont peu sucrées et faciles à garnir selon les goûts de chacun.

Peut-on parfumer la pâte ?
Absolument : cannelle, vanille, zestes d’orange ou de citron fonctionnent très bien.

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Recette pour 7 gaufres

Temps de préparation 15 minutes
Temps de cuisson 12 minutes
Temps total 27 minutes

Matériel

  • Un saladier
  • Un fouet
  • Une louche
  • Un gaufrier
  • Un pinceau pour huiler les plaques

Ingrédients  

  • 200 g de farine
  • 4 g de poudre à lever
  • 20 g de sucre
  • 100 ml de lait
  • 180 g de yaourt grec
  • Un peu d'huile

Étapes de la recette

  • Dans un saladier, mélange la farine, la poudre à lever et le sucre.
  • Incropore les œufs.
  • Verse le lait petit à petit en mélangeant pour éviter les grumeaux.
  • Incorpore ensuite le yaourt grec. Mélange jusqu’à obtenir une pâte homogène et assez épaisse.
  • Fais chauffer le gaufrier et huile légèrement les plaques.
  • Verse une petite louche de pâte au centre de chaque rectangle. La pâte va s’étaler toute seule.
  • Laisse cuire quelques minutes, jusqu’à ce que les gaufres soient bien dorées.
  • Laisse-les tiédir légèrement avant de déguster.

Tu as réalisé la recette ?
Tague-moi (@therese.ig) sur Instagram pour que je puisse voir tes belles réalisations 🙂

Astuces pour réussir tes gaufres

  • Ne surcharge pas le gaufrier : une petite louche suffit, la pâte s’étale à la cuisson.
  • Si tu aimes les gaufres très croustillantes, prolonge légèrement la cuisson.
  • Pour une pâte encore plus parfumée, ajoute les épices ou zestes directement dans les ingrédients secs.
  • Ces gaufres sont peu sucrées : c’est volontaire pour pouvoir varier les garnitures et pour pouvoir facilement les intégrer à un petit-déjeuner équilibré.
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